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Hay momentos en la vida en los que algo dentro pide pausa. Y cuando la escuchamos… empieza el verdadero encuentro.

Descubre los próximos retiros

QUÉ ES ESPAI PRESENT

 

Espai Present es un espacio creado para detener el ritmo cotidiano y volver a escucharte.

A través del tantra, el tacto consciente y distintas propuestas de crecimiento personal, ofrecemos encuentros donde el cuerpo, la emoción y la presencia pueden volver a encontrarse.

No se trata de hacer más, sino de abrir un tiempo y un lugar para sentir, explorar y habitarte con más verdad.

Cada retiro es una invitación a parar, respirar y recordar que dentro de ti ya existe mucho de lo que estás buscando 

QUÉ SE VIVE EN UN RETIRO

Cada retiro es diferente, pero todos comparten algo: un espacio seguro donde explorar, sentir y compartir desde la presencia.

LO QUE VIVIRÁS

Conexión con el cuerpo

A través del movimiento, la respiración y la atención al cuerpo, empezamos a habitar el momento presente de una forma más consciente.

Tacto consciente

 Exploramos el contacto desde el respeto, la escucha y la presencia, redescubriendo el poder del tacto como lenguaje humano. 

Espacios de encuentro

Integración y silencio

Integración y silencio

 Dinámicas en grupo y en parejas que invitan a compartir, mirar al otro y abrirnos a nuevas formas de relación. 

Integración y silencio

Integración y silencio

Integración y silencio

 Momentos para parar, sentir lo vivido y dejar que cada experiencia encuentre su lugar dentro de ti. 

RETIROS Y ENCUENTROS

Encuentros donde el cuerpo puede volver a respirar, la mente se aquieta y el corazón encuentra nuevas maneras de abrirse a la vida.

CAMINOS PARA VOLVER A TI

A lo largo del año abrimos distintos espacios donde el cuerpo, el encuentro humano y la experiencia compartida se convierten en el camino.

Cada retiro es una puerta distinta hacia una misma esencia: volver al cuerpo, abrir el corazón y recordar que la conexión también forma parte de nuestra naturaleza. A lo largo del año exploramos distintos territorios del encuentro:

EL LENGUAJE DE LA PIEL

Retiro mixto para volver a cuerpo.   

DONDE NACE LA TERNURA Abrir el corazón.

Retiro mixto para abrir el corazón.    

LA PIEL ENTRE NOSOTRAS.

Retiro para mujeres lesbianas para sentirse en libertad. 

MUJERES DE LUNA Y FUEGO

Retiro para mujes para felefrar juntas la noche más corta del año.

CUANDO EL AÑO SE VUELVE ABRAZO

Retiro mixto para cerrar un ciclo y dar la bienvenida a lo nuevo.

Cada uno de estos encuentros es una invitación a detenernos, escuchar el cuerpo y abrir espacios de conexión auténtica con nosotras mismas y con los demás.

Debajo encontrarás la descripción de cada retiro y las próximas  fechas disponibles.  

EL LENGUAJE DE LA PIEL

Un encuentro donde la piel se convierte en lenguaje y la presencia en conexión

Hay formas de comunicación que no necesitan palabras.
El cuerpo sabe escuchar, responder y comprender mucho antes de que la mente intente explicarlo.

En este retiro exploraremos el tacto como un lenguaje profundo y respetuoso que nos permite volver a sentir, confiar y habitar el cuerpo con más presencia.

A través de diferentes experiencias corporales, meditaciones y ejercicios de contacto consciente, abriremos un espacio seguro donde redescubrir la sensibilidad de las manos, aprender a escuchar el propio cuerpo y reconocer el lenguaje silencioso que se crea cuando dos cuerpos se encuentran desde el respeto.

Un fin de semana para desacelerar, soltar las exigencias del mundo cotidiano y permitir que el cuerpo vuelva a ocupar su lugar natural: el de un territorio vivo que siente, comunica y recuerda.


Durante el retiro exploraremos


 Meditaciones corporales que ayudan a soltar tensiones y entrar en presencia.

 Ejercicios de tacto consciente donde descubrir cómo las manos pueden escuchar, acompañar y comunicar sin invadir.

 Dinámicas de encuentro que permiten explorar el contacto con los demás desde el respeto, los límites y la autenticidad.

 Momentos de silencio e integración en la naturaleza, donde el cuerpo puede asentarse y la experiencia encontrar su propio ritmo.


Este retiro puede abrir


• Una relación más amable con tu propio cuerpo
• Una nueva forma de comprender el contacto humano
• Más sensibilidad, presencia y escucha en tus relaciones
• Un espacio profundo de descanso interior


Para quién es este retiro


Este encuentro está abierto a cualquier persona que sienta curiosidad por explorar el cuerpo y el contacto desde un lugar consciente y respetuoso.

No es necesaria ninguna experiencia previa.

Solo la disposición de acercarse a la experiencia con apertura, cuidado y respeto hacia uno mismo y hacia los demás.

  


Detalles de la propuesta


Formato: Retiro de fin de semana

Fecha: 10,11, y 12 de julio
Horario: Desde el viernes a las 19:00 h hasta el domingo por la tarde
Lugar: Manlleu, Barcelona
Valor: 350 €


La aportación incluye la participación completa en el retiro y la convivencia durante el fin de semana en un entorno natural y cuidado.

 

Si sientes que este encuentro puede ser para ti, será un placer recibirte y compartir juntos esta experiencia.

Un fin de semana para volver al cuerpo, escuchar la piel y abrir espacio a una forma de encuentro más presente, más cuidada y más verdadera.

Te esperamos para compartir este camino donde el tacto consciente, la ternura y la presencia se convierten en lenguaje.


Las plazas son limitadas para cuidar la experiencia y sostener un espacio cercano, humano y de calidad 

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DONDE NACE LA TERNURA

Un retiro para explorar la confianza, aprender a sostener y permitirnos también ser sostenidos.

 

Vivimos en una cultura que nos ha enseñado a protegernos, a ser fuertes y a seguir adelante sin mostrar demasiado lo que sentimos.

Pero debajo de muchas de esas capas sigue existiendo algo muy simple y profundamente humano: el deseo de confiar, de ser cuidado y de poder descansar en la presencia del otro.

Este retiro es una invitación a acercarnos a ese lugar.

Durante el fin de semana exploraremos la ternura como una forma de presencia que nace cuando nos permitimos bajar las defensas, suavizar el corazón y abrirnos a la experiencia de sostener y ser sostenidos.

A través de dinámicas corporales, espacios de contacto consciente y momentos de escucha profunda, iremos creando un entorno seguro donde la vulnerabilidad pueda ser vivida como una fuerza y no como una debilidad.

Un encuentro para recordar algo esencial: que la confianza también se aprende cuando nos sentimos acompañados.


Durante el retiro exploraremos


Ejercicios corporales que ayudan a conectar con la confianza y la presencia.

Dinámicas de encuentro donde experimentar el sostén mutuo desde el respeto y los límites.

Espacios de contacto consciente donde descubrir la ternura como una forma profunda de relación.

Momentos de silencio e integración en la naturaleza para permitir que la experiencia se asiente.


Este retiro puede abrir


• Una relación más amable contigo mismo
• Una nueva forma de comprender la confianza en las relaciones
• Mayor capacidad para recibir cuidado y apoyo
• Un espacio profundo de descanso emocional


Para quién es este retiro


Este encuentro está abierto a cualquier persona que sienta el deseo de explorar la confianza, la ternura y el encuentro humano desde un lugar consciente y respetuoso.

No es necesaria ninguna experiencia previa.

Solo la disposición de acercarse a la experiencia con apertura, cuidado y respeto hacia uno mismo y hacia los demás.



Detalles de la propuesta


Formato: Retiro de fin de semana

Fecha: 7, 8, y 9 de agosto d e2026
Horario: Desde el viernes a las 19:00 h hasta el domingo por la tarde
Lugar: Manlleu, Barcelona
Valor: 350 €

La aportación incluye la participación completa en el retiro y la convivencia durante el fin de semana en un entorno natural y cuidado.


Si sientes que este encuentro puede ser para ti, será un placer recibirte y compartir juntos esta experiencia.

Un fin de semana para detenerte, suavizar el corazón y redescubrir la confianza que nace cuando nos permitimos ser verdaderamente humanos.

Te esperamos para compartir este espacio donde la ternura, el cuidado y la presencia se convierten en el camino.


 Las plazas son limitadas para cuidar la experiencia y sostener un espacio cercano, humano y de calidad 


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LA PIEL ENTRE NOSOTRAS

Un encuentro donde la piel se convierte en lenguaje y la presencia en conexión

 TANTRA PARA LESBIANAS 


Hay encuentros que nacen de una afinidad profunda.

Una forma de reconocerse sin demasiadas palabras, de sentirse comprendidas en la manera de mirar, de tocar y de habitar el mundo.

La piel entre nosotras es un retiro pensado para mujeres que sienten atracción por otras mujeres y desean explorar la conexión, la sensibilidad y el encuentro desde un espacio consciente, respetuoso y profundamente humano.

Durante estos días crearemos un entorno seguro donde poder compartir, expresarnos con libertad y explorar el lenguaje del cuerpo sin juicios ni expectativas.

Un espacio donde la presencia, la ternura y el contacto consciente se convierten en una manera de descubrir nuevas formas de encuentro.

No se trata de aprender algo externo, sino de recordar algo que ya habita en nosotras: la capacidad de sentir, de escuchar y de encontrarnos desde la autenticidad.

Un retiro donde el respeto, la sensibilidad y la complicidad entre mujeres crean un terreno fértil para la conexión.


Durante el retiro exploraremos

 

Espacios de encuentro entre mujeres: Dinámicas que favorecen la confianza, la complicidad y la creación de un entorno seguro donde poder ser una misma.

Contacto consciente: Prácticas que invitan a descubrir el tacto como un lenguaje de presencia, respeto y sensibilidad.

Escucha corporal: Ejercicios que ayudan a reconocer los propios límites, deseos y necesidades desde el cuerpo.

Momentos de integración y naturaleza: Espacios de silencio y presencia que permiten que la experiencia se asiente con calma.


Este encuentro puede abrir


• Una relación más libre y auténtica con tu propio cuerpo
• Una forma más consciente de vivir la intimidad y el encuentro
• La experiencia de compartir desde la autenticidad entre mujeres
• Un espacio de descanso emocional y conexión profunda


Para quién es este retiro


Este encuentro está abierto a mujeres que sienten atracción por otras mujeres, tanto si desean venir solas como si prefieren compartir la experiencia con su pareja.

No es necesaria ninguna experiencia previa.

Solo la disposición de acercarse a la experiencia con apertura, cuidado y respeto hacia una misma y hacia las demás.



Detalles de la propuesta


Formato: Retiro de fin de semana

Fecha: 23, 24 y 25 de octubre 2026 

Fecha: 2 Retiro de fin de semana626
Horario: Desde el viernes a las 19:00 h hasta el domingo por la tarde
Lugar: Manlleu, Barcelona

Valor: 350 €

La aportación incluye la participación completa en el retiro y la convivencia durante los días del encuentro en un entorno natural y cuidado.


Si sientes que este encuentro puede ser para ti, será un placer recibirte y compartir juntas esta experiencia.

Un espacio para escucharnos, reconocernos y recordar que la conexión también puede nacer desde la suavidad de la piel y la presencia del corazón.

Te esperamos para compartir este espacio donde el respeto, la sensibilidad y el encuentro entre mujeres se convierten en el camino.


 Las plazas son limitadas para cuidar la experiencia y sostener un espacio cercano, humano y de calidad 

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MUJERES DE LUNA Y FUEGO

Celebración de Sant Joan - Círculo de mujeres

Hay noches del año que parecen abrir una puerta invisible.

La noche de Sant Joan es una de ellas.

Desde tiempos antiguos, mujeres de diferentes culturas se han reunido alrededor del fuego para celebrar la vida, soltar lo que ya no necesitan y recordar la sabiduría que habita en sus cuerpos.

Mujeres de Luna y Fuego es un encuentro anual donde nos reunimos para celebrar esa energía.

Este año abrimos un retiro íntimo de dos días y una noche entre mujeres, en un entorno natural y cuidado en Manlleu, para reconectar con la intuición, la fuerza suave del corazón y la magia que aparece cuando compartimos desde la autenticidad. 

Durante el encuentro crearemos un espacio seguro donde poder expresarnos con libertad, escuchar nuestro cuerpo y celebrar juntas la llegada del verano bajo la luz de la luna y el calor del fuego.

Un retiro para recordar que dentro de cada mujer vive una fuerza antigua, intuitiva y profundamente sabia.


No necesitas venir con nadie.
No necesitas experiencia previa.
Solo traer tu presencia, tu cuerpo y el deseo de compartir un espacio cuidado entre mujeres. 


Durante el encuentro exploraremos


Círculo de mujeres
Espacios de palabra y escucha donde compartir vivencias, emociones e intuiciones dentro de un círculo seguro y respetuoso.

 Meditaciones bajo la luna
Prácticas de presencia y conexión con la naturaleza que nos permitirán sintonizar con la energía de la luna y escuchar la sabiduría del cuerpo.

 Ritual de fuego de Sant Joan
Un momento simbólico para dejar atrás aquello que ya ha cumplido su ciclo y abrirnos a nuevas intenciones con la fuerza transformadora del fuego.

Dinámicas corporales y energéticas
Experiencias que despiertan la sensibilidad, la intuición y la conexión con la energía femenina que habita en cada mujer.

Espacios de descanso e integración

Momentos para respirar, descansar, compartir desde la calma y permitir que la experiencia se coloque dentro de ti sin prisa.


Este encuentro puede abrir


• Una conexión más profunda con tu intuición y tu energía femenina
• Un espacio de complicidad, apoyo y autenticidad entre mujeres
• La posibilidad de soltar lo que ya no necesitas y abrir nuevos caminos
• Una experiencia de celebración, presencia y transformación

• Un recuerdo corporal de que puedes sentirte acompañada sin tener que sostenerlo todo sola. 


Para quién es este encuentro


Este retiro está abierto a todas las mujeres que sientan el deseo de compartir un espacio de conexión, presencia y celebración femenina.


Puede ser para ti si:

• Necesitas parar un poco y escucharte.
• Te apetece vivir Sant Joan de una forma más íntima y simbólica.
• Quieres compartir un círculo de mujeres cuidado y respetuoso.
• Sientes que tu cuerpo necesita descanso, presencia y ternura.
• Vienes sola y te apetece sentirte acompañada en un grupo pequeño.

No es necesaria ninguna experiencia previa en Tantra, meditación, círculos de mujeres o trabajo corporal.

Solo necesitas acercarte a la experiencia con apertura, respeto hacia ti misma y hacia el círculo.


Detalles de la propuesta


Formato: Retiro de dos dias. 

Fecha: 23 y ,24 de junio 2026
Horario: Desde el martes a las 17:00 h hasta el mirecoles a las 19:00.
Lugar: Manlleu, Barcelona
Valor: 220 €

La aportación incluye la participación completa en el retiro y la convivencia durante los tres días del encuentro en un entorno natural y cuidado.

Grupo: reducido, para cuidar la experiencia y sostener un espacio cercano, humano y de calidad. 

 

Preguntas frecuentes


¿ Puedo venir sola? 

Sí. Muchas mujeres vienen solas a este tipo de encuentros. El círculo se irá creando poco a poco, con cuidado y respeto.

¿Necesito experiencia previa? 

No. No necesitas haber participado antes en retiros, Tantra, círculos de mujeres o meditaciones.

¿Tengo que compartir cosas íntimas? 

No. Cada mujer comparte hasta donde siente. El espacio está pensado para cuidar los ritmos, los límites y la libertad de cada una.

¿Que tengo que llevar?

Ropa cómoda, algo de abrigo para la noche, una libreta si te apetece escribir y cualquier objeto simbólico que quieras llevar al ritual de Sant Joan.

¿Cómo reservo mi plaza?

Puedes reservar tu plaza a través del botón de reserva o escribiendo directamente por WhatsApp para pedir información.


 

Reserva tu plaza


Si sientes que este encuentro es para ti, será un placer compartir juntas esta experiencia.

Será un círculo íntimo, cuidado y cercano.

Solo quedan 7 plazas disponibles.


Mujeres de Luna y Fuego es una invitación a detenernos, celebrar la vida y recordar la fuerza, la intuición y la sabiduría que habita dentro de cada mujer.

Te esperamos para compartir este espacio donde el fuego, la luna y el círculo nos acompañarán en el camino.


RESERVAR MI PLAZA

CUANDO EL AÑO SE VUELVE ABRAZO

Retiro de Fin de Año

Hay momentos del año que nos invitan a detenernos.

El final de un ciclo tiene algo especial: es un tiempo para mirar hacia atrás con honestidad, agradecer lo vivido y abrir espacio para lo que está por venir.

Cuando el año se vuelve abrazo es un retiro para despedir el año desde el cuidado, la calma y el encuentro humano.

Durante estos días nos regalaremos un tiempo para bajar el ritmo, escuchar el cuerpo y permitir que la transición hacia el nuevo año ocurra desde un lugar más consciente.

Un espacio para compartir, celebrar y dejar que el silencio, la naturaleza y el contacto humano nos ayuden a cerrar el ciclo con serenidad.

Más que una celebración externa, este encuentro es una invitación a vivir el paso de un año a otro desde la profundidad y la sencillez.

Un momento para recordar que cada final también es una puerta.


Durante el retiro exploraremos


Espacios de escucha y reflexión: Momentos para mirar el año que termina con honestidad y reconocer lo que hemos vivido.

Prácticas corporales y contacto consciente: Dinámicas suaves que ayudan a volver al cuerpo, relajarlo y abrirnos al encuentro con los demás.

Ritual de cierre de año: Un espacio simbólico para agradecer, soltar lo que ya ha cumplido su ciclo y abrirnos a nuevas intenciones.

Celebración de la llegada del nuevo año: Un momento compartido donde recibir el nuevo ciclo desde la alegría, la conexión y el deseo de empezar de nuevo.


Este encuentro puede abrir


• Una forma más consciente de cerrar ciclos
• Un espacio de calma antes de comenzar un nuevo año
• Mayor conexión con el cuerpo y con las personas que nos rodean
• Una celebración más profunda y significativa de la vida


Para quién es este retiro


Este encuentro está abierto a cualquier persona que sienta el deseo de despedir el año de una manera diferente.

No es necesaria ninguna experiencia previa.

Solo la disposición de acercarse a la experiencia con apertura, respeto y cuidado hacia uno mismo y hacia los demás.


 

Detalles de la propuesta


Formato: Retiro de Fin de Año de cinco días
Fecha: 30 y 31 de diciembre de 2026 y 01, 02 y 03 de enero de 2027
Horario: Desde el miércoles a las 19:00 h hasta el domingo después de comer
Lugar: Manlleu, Barcelona
Valor: 690 €


La aportación incluye la participación completa en el retiro, la convivencia durante los días del encuentro y la cena especial de Fin de Año en un entorno natural, cuidado e íntimo.


Si sientes que este encuentro puede ser para ti, será un placer recibirte y compartir juntos esta experiencia.

Unos días para detenernos, agradecer lo vivido y abrir el nuevo año desde un lugar más consciente.

Te esperamos para compartir este espacio donde el cierre de un ciclo se convierte en un gesto de encuentro, gratitud y vida. 


 Las plazas son limitadas para cuidar la experiencia y sostener un espacio cercano, humano y de calidad 

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EL CÍRCULO QUE SOSTIENE

A veces todo empieza y termina con un abrazo.

Sigue respirando conmigo

Espai Present también vive más allá de esta página.

 Un lugar donde comparto retiros, reflexiones, instantes de calma y maneras de volver a ti desde el cuerpo, la presencia y la verdad. 

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Si en algún momento sientes el deseo de vivir esta experiencia, será un placer recibirte.

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